Plant als medicijn

Door Redactie - In: Lezen - 10 juli 2020

Plant als medicijn | Leoniek Bontje


Altijd fijn, een nieuw boek over planten en hun medicinale werking! Ditmaal samengesteld door Leoniek Bontje, die eerder het boek Wildplukken schreef, over eetbare planten uit de natuur. Na een opleiding tot kruidenkundige specialiseerde Bontje zich in geneeskrachtige planten. Plant als medicijn is een heel eigen compositie van door haar bijeengesprokkelde kennis. Na een rondje door mijn eigen tuin met het boek in de hand, vraag ik me af: welke plant staat níet in dit boek? Zelfs kweekgras wordt vermeld, als bloeddrukverlager, vocht-afdrijver en plantaardig antibioticum.

Plant als medicijn

Het boek begint heel handig met basisrecepten: hoe maak je zelf een zalf, tinctuur of een hoestdrank? (Wist je dat je geneeskrachtige planten ook in honing of in azijn kunt laten trekken?) Daarna besteedt Bontje – actueler dan ooit – ruim dertig pagina’s aan kruiden die je immuunsysteem opbouwen en versterken. De rest van het boek verdeelt ze ruim 150 kruiden over de verschillende werkingsgebieden van het lichaam: hart- en bloedvatenstelsel, luchtwegen, zenuwstelsel, spijsvertering, urinewegen (mist in de index), bewegingsstelsel en het hormoonstelsel. Het boek eindigt met een hoofdstuk over huid- en lichaamsverzorging. Een beetje jammer dat het hoofdstuk over hormonen alleen kruiden behandelt die de voortplantingshormonen beïnvloeden. Waarom geen kruidenadvies voor verstoringen van de andere hormoonklieren? Dit stoere hardcover boek, gedrukt op mat papier, is niet bang om vies te worden. Het wekt de indruk meer op zijn gemak te zijn in de tuin en op het aanrecht dan in een boekenkast. Het register met kruiden en klachten achterin wijst de weg. | Petra Essink


Terra | € 23,99