Zelfregie bij werkgerelateerde klachten
Als je ziek wordt, gaat het dagelijkse werk daar onder lijden. Deze veranderde situatie vraagt om het vinden van een nieuwe balans. ‘Beter worden in je werk’ biedt hierbij ondersteuning. Bij onze aanpak staat zelfregie in het vinden van de nieuwe balans centraal. Dit aanbod is er voor alle werkende mensen in betaald en onbetaald werk, en speciaal voor werkers zonder arbozorg, zoals bijvoorbeeld de zelfstandigen zonder personeel (zzp-ers), vrijwilligers, mantelzorgers, de huisvrouw, de huisman.
Wie kan u meer motiveren om beter te worden in uw werk, dan de mensen in een vergelijkbare situatie, ondersteund door professionele hulp? Wij bieden u een traject aan waarin dit mogelijk is. U krijgt intervisie onder deskundige begeleiding en uw specifieke klacht (of vraag) staat centraal in één van de vijf aansluitende modules. Voor en na dit traject vindt een bedrijfsartsenconsult plaats met bedrijfsarts Ramses van Hees. In overleg kiest u een passende module. De bijeenkomsten duren anderhalf uur.
Wij leven in een antwoordcultuur. Dagelijks komt er aanbod op ons af (denk aan commercie, reclame en de media) waarbij geprobeerd wordt ons te doen geloven dat het gegeven aanbod het antwoord is op onze behoefte. In een dergelijke cultuur is het zoeken naar de eigen, achterliggende vragen niet eenvoudig. Wij werken met een methode, die helpt om dergelijke vragen op te sporen. Deze vragen kunnen vervolgens ingebracht worden in de intervisiebijeenkomsten. Onze aanpak heet dan ook: zelfsturende intervisie.
Gezondheidscentrum Meander biedt zorg aan die praktisch en effectief is. Niet de klacht staat centraal maar de mens als geheel. Deze zorg ondersteunt bij het verwerven van zelfregie (empowering) door individuele, integrale zorg. In samenwerking met ProQuest zijn er modules ontwikkeld die specifiek betrekking hebben op het versterken van de zelfregie bij werkgerelateerde klachten. De modules richten zich op het verminderen van pijn, angst, vermoeidheid en stress. Daarnaast bieden wij ook een module kinderwens en werk aan.
PIJN EN WERK Edith van den Bemd, euritmie therapie
Pijn leidt vaak tot eenzijdige bewegingen. Met de juiste oefeningen breng je verlichting in de pijn of los je deze
zelfs op. Je doet deze eenvoudig thuis of op het werk en je brengt hiermee lichaam en geest in balans.
ANGST EN WERK Maria Moll, kunstzinnige therapie
Angst kan verlammend werken. Maar kan je het ook zien als een uitdaging? Door middel van tekenen, schilderen en
boetseren werken we aan het hervinden van moed en daadkracht. Hierdoor kan je de confrontatie met je angst succesvol
leren aangaan.
VERMOEIDHEID EN WERK Adriaan Vervloet, fysiotherapie
De ziektebeelden Burnout en vermoeidheidssyndroom ontstaan vaak als werkgerelateerde klachten. In een prikkelrijke
werksituatie raakt je energiemanagement uit balans. Door bewustwording en oefeningen gaan we op zoek naar
mogelijkheden om de zelfregie te versterken.
STRESS EN WERK Claudia Linssen, verpleegkundige
Het hoofd moet zoveel, maar wat heeft het lijf nodig?
We concentreren ons op ons lijf met eenvoudige oefeningen en technieken. Hoe kunnen we dat verzorgen in ons
dagelijks leven en werk, zodat stress geen kans krijgt?
KINDERWENS EN WERK Petra Holwerda, verloskundige
Wanneer je goed voorbereid en gezond aan een zwangerschap begint is de kans op complicaties een stuk kleiner. In
deze module gaan we met elkaar kijken welke invloed we hier zelf op kunnen uitoefenen. Ook gaan we het hebben over
zwangerschap, ouderschap en werk; hoe zorg je ervoor dat je een gezonde balans houdt?
Iedereen komt wel eens voor de vraag te staan: ‘Hoe kan ik overeind blijven in mijn werk?’ Heb ik de touwtjes nog in handen of word ik geleefd? In de gezondheidszorg is een methode ontwikkeld om deze en aanverwante problematiek het hoofd te bieden; dat is intervisie.
Intervisie is het regelmatig bijeenkomen van een groep mensen die het zelfde beroep uitoefenen (dan wel een zelfde klacht hebben) met als doel om elkaar hierin te ondersteunen. Een intervisiegroep werkt op basis van gelijkwaardigheid met elkaar aan de vragen die het werkzame leven oproept. Het is geen therapiegroep. De deelnemers delen hun ervaringen en vragen maar zoeken hun eigen antwoorden.
De methode die wij gebruiken voor de zelfsturing, is de Triaquesto (ontwikkeld door drs. Ramses van Hees). Het gaat ook letterlijk om drie vragen of zoektochten (drie queesten = Tria Questo), de zoektocht van de Kennis, die van de Kunst en die van de Kunde. Deze methode helpt om de dieper liggende vraag die onder uw klacht ligt, naar voren te halen. U versterkt hierdoor uw zelfregie. Dat kan in uw hele verdere werkzame leven van pas komen.
We werken in elf wekelijkse bijeenkomsten van anderhalf uur. Kennis maken kan tijdens een gratis bedrijfsartsenconsult. In totaal is de eigen bijdrage voor het hele traject € 110,-. Dit bedrag dient vooraf betaald te worden en wordt niet terugbetaald als u besluit om het traject voortijdig te beëindigen. De kosten zijn zo laag (u betaalt in feite alleen het eerste consult) omdat het project in 2009 gesubsidieerd is. Door uw deelname werkt u mee aan financiële en wetenschappelijke evaluatie.
Dit aanbod wordt u gedaan door ProQuest (bedrijfsgezondheidsdiensten) in samen-werking met Gezondheidscentrum Meander (eerste lijns gezondheidszorg).
ProQuest stelt vragen. Iedere levenssituatie, ziekte of crisis draagt een impuls tot verandering en professionalisering in zich. Dat ligt niet altijd aan de oppervlakte. Dan is het stellen van de juiste vraag nodig, om te weten wat u echt wilt, welke kant u op wilt met uw leven en uw beroep. Dit vraagt om een individuele benadering gecombineerd met een transparante werkwijze. Zo komen we tot integrale zorg voor u en uw bedrijf.
In Gezondheidscentrum Meander wordt al meer dan 25 jaar geneeskunst gepraktiseerd. Diverse hulpverleners werken er samen, zoals artsen, fysiotherapeuten, kunstzinnig- en euritmie therapeuten, een verloskundige, gesprekstherapeuten en een verpleegkundige.
Als u het signaal van klachten of ziekte serieus neemt, kunt u - zo nodig met hulp van een arts of therapeut - uzelf en uw eigen gezondheid beter leren kennen en begrijpen. Zo kunt u er achter komen wat u zelf kunt doen om genezing te bevorderen. De arts zal proberen er achter te komen waar en waarom u uit balans bent. Op basis hiervan wordt de diagnose gesteld, en geeft hij een verwijzing of (behandel) advies. Indien gewenst schrijft hij ook antroposofische of homeopathische geneesmiddelen voor. Deze zijn van natuurlijke herkomst en veroorzaken zelden bijwerkingen. De behandeling van ziekte volgens de antroposofische geneeskunde is er op gericht om het zelfgenezende vermogen te ondersteunen en te versterken. Deze aanpak ondersteunt de zelfregie en empowerment.
Download de folder als PDF-bestand: beter_worden_in_je_werk.pdf
Vrijblijvende informatie en / of aanmelding:
Zelfsturende intervisie
p/a Gezondheidscentrum Meander
Sophiastraat 25, 4811 EH Breda
per email:
Spreekuurafspraken: (076) 520 46 46
Gezondheidscentrum Meander:
www.antroposana.nl/meander
www.meander.praktijkinfo.nl
www.antroposana.nl
www.nvaz.nl
Info landelijk project:
www.ziekenmondig.nl
www.weldergroep.nl
www.nvab.nl
‘Beter worden in je werk’ wordt financieel mogelijk gemaakt door het landelijke project ‘Sterk naar Werk’. Het hoofddoel van ‘Sterk naar Werk’ is om via empowering de arbeidsparticipatie en maatschappelijke participatie van betaalde en onbetaalde werkenden te verhogen. Maar ook om de aandacht te vestigen op werkgerelateerde klachten in de eerste lijn. Gestreefd wordt naar opname van de geboden arbozorg in de basisverzekering.
‘Sterk naar Werk’ is een initiatief van Welder (voorheen Breed Platform Verzekerden en Werk,) en de NVAB (Nederlandse Vereniging voor Arbeids- en Bedrijfsgeneeskunde). Het project wordt wetenschappelijk onderzocht vanuit de Radboud universiteit in Nijmegen. Het onderzoeksbureau Scholten & Franssen richt zich op de maatschappelijke en financiële meerwaarde van het project.