www.antroposana.nl
Antroposana folder
Ademen doen wij zolang wij leven. Ieders leven op aarde begint met een inademing en eindigt met een uitademing. Ademen gaat vanzelf, net als het kloppen van ons hart of het verteren van voedsel. Als ademen moeilijk gaat, is dat een beangstigende ervaring.
De adem vormt een verbinding tussen mens en wereld. Bij het inademen nemen we iets van de buitenwereld in ons op, bij het uitademen geven we er iets aan terug. Opnemen en weer loslaten, steeds opnieuw. Zo'n ademend ritme zien we overal in de natuur: eb en vloed, de wisseling van dag en nacht en van zomer en winter.
Een stoornis in het ademen kan wijzen op een verstoorde verbinding tussen mens en wereld. Iemand met astma staat vaak heel open voor indrukken uit de omgeving en heeft nogal eens moeite met het stellen van grenzen, met het loslaten. Het lichaam reageert met een verkramping van de luchtwegen: astma.
Er zijn ook mensen die, zonder het zich bewust te zijn, chronisch licht benauwd zijn en daardoor moe en prikkelbaar worden en slaapproblemen hebben.
Astma kan al op jonge leeftijd optreden, maar ook op latere leeftijd ontstaan. Vaak is er bij meer mensen in een familie sprake van astma. Klachten als dauwworm, eczeem, hooikoorts, bronchitis of allergie gaan vaak aan astma vooraf of komen in combinatie ermee voor. Soms groeien kinderen over hun astma heen.
De verkramping van de luchtwegen geeft de patiënt het gevoel dat hij geen lucht meer kan krijgen. Hij haalt zoveel lucht naar binnen als maar kan. Het probleem ligt echter juist bij het uitademen. Door een vernauwing in de kleinste luchtwegen verloopt de uitademing namelijk moeilijk en duurt langer.
Astma kán levensbedreigend zijn: als iemand tijdens een astma-aanval blauwe lippen krijgt, moet er onmiddellijk een arts gewaarschuwd worden.
Elke astmapatiënt heeft een eigen pakketje prikkels: dingen in de omgeving die zodanig irriteren dat er een aanval ontstaat. Enkele voorbeelden:
Daarnaast kunnen andere factoren een rol spelen. Kinderen met astma werpen soms hun ziekte in de strijd om hun zin te krijgen, wat kan uitlopen op een echte aanval. Sommige volwassenen hebben last van 'ontspanningsastma': juist in het weekeinde of in de vakantie krijgen ze een aanval.
Ga met klachten die op astma wijzen zo vroeg mogelijk naar een arts, zodat de juiste therapie gekozen kan worden. Er zijn reguliere, snel-werkende, geneesmiddelen die het leven met astma een stuk draaglijker maken, omdat zij de vatbaarheid voor prikkels verminderen of de lichamelijke verschijnselen tijdelijk wegnemen.
De antroposofische geneeskunde reikt daarnaast andere geneesmiddelen aan, die het verstoorde ritme van in- en uitademen weer in balans brengen of de weerstand verhogen. Hier is tijd voor nodig, want een astmatische aandoening is hardnekkig. Na een basisbehandeling zal de antroposofisch werkende arts zoeken naar het juiste geneesmiddel voor de individuele patiënt, rekening houdend met ieders specifieke achtergrond en gesteldheid. Ook de verschillende antroposofische therapievormen zoals bijvoorbeeld euritmietherapie of kunstzinnige therapie kunnen bijdragen aan de behandeling van astma.
Iemand met astma kan zelf veel doen om aanvallen te voorkomen:
Daarnaast is zelfonderzoek belangrijk. Hoe is de verbinding tussen de binnen- en de buitenwereld, in welke omstandigheden treden de astma-aanvallen op? Inzicht in de samenhang tussen de dagelijkse belevenissen en de eigen reacties daarop, maakt het mogelijk anders met de astma om te gaan. Het helpt om aan het eind van elke dag terug te kijken en nieuwe voornemens te maken voor de volgende dag, bijvoorbeeld in het stellen van grenzen. Het is de kunst op den duur een gezond ritme van in- en uitademen te hervinden en een min of meer 'normaal' leven te leiden.
Opgroeiende kinderen met astma hebben baat bij activiteiten als muziek maken, zingen, schilderen en boetseren. In overleg met de arts kunnen zij aangepast sporten. Een verpleegkundige kan de ouder of verzorger het aanbrengen van een wikkel of met het geven van een voetenbad leren. Blijf zelf vol vertrouwen en stel het kind gerust, zodat het zich weer kan ontspannen.
Hoewel de grootst mogelijke zorgvuldigheid is betracht bij het samenstellen van de hier geboden informatie, kunnen er geen rechten aan worden ontleend. Antroposana houdt zich aanbevolen voor op- en aanmerkingen.
© 2003-2005 PPAG/Antroposana
Eerste publicatie op 22 februari 2005
print dit artikel...
stuur dit artikel door via email...