Antroposana Actueel
Binnen de antroposofische zorg is nog relatief weinig ervaring opgedaan met lotgenotengroepen. Antroposana probeert daar verandering in te brengen.
Lotgenotengroepen zijn vooral bekend van reguliere patiëntenverenigingen, die zich richten op ernstige en/of chronische zieken. Ze zijn ontstaan vanuit de behoefte van patiënten om ervaringen en informatie uit te wisselen. Het is voor veel mensen een goede ervaring om eens onder 'soortgelijken' te zijn, te worden geaccepteerd zoals je bent, en te kunnen uitwisselen met iemand die uit ervaring weet waarover je het hebt.
Ervaringen en tips worden natuurlijk op alle niveaus uitgewisseld. Moeders die op het schoolplein met elkaar over grote en kleine opvoedingsvragen spreken bijvoorbeeld. Je steekt iets van elkaar op, twee weten altijd meer dan een en het is een steun om te weten dat jij niet de enige bent die met dat probleem zit.
Lotgenotencontact is geen therapie. Doorgaans heeft het een ongedwongen karakter en is het een contact op basis van gelijkwaardigheid. De benaming heeft iets moois: je deelt een stukje van je lot met anderen, zij kennen dat deel van jou want het is ten dele ook hun lot en dat verbindt.
Het sociale aspect speelt binnen het antroposofische lotgenotencontact een grote rol. Het is stimulerend samen op stap te gaan in het proces om zelf iets aan je gezondheid of je situatie te doen. Antroposana wil vooral die zelfwerkzaamheid aanspreken, om de zelfgenezende krachten die we allemaal van nature in ons hebben te activeren.
Vanuit de antroposofische visie is lotgenotencontact ruimer op te vatten dan alleen op basis van een bepaalde ziekte en dat blijkt ook uit de thema’s van groepen die inmiddels zijn gestart: in Hoorn is dit voorjaar een groep over slapeloosheid geweest en in Amsterdam werkt een groep in brede zin aan de eigen gezondheid. In Breda kunnen geïnteresseerden zich melden voor een hoofdpijn-groep.
In Den Haag komt op het moment een groep bijeen die het opruimprobleem (gezonde leefomgeving) aanpakt. De groep bestaat uit vijf mensen die zeven keer samenkomen. Jeanne, een deelneemster van deze groep, die zich de Troep-groep noemt, vertelt over haar ervaringen:
“Ik vond het een openbaring te ontdekken dat ik niet de enige ben die moeite heeft met opruimen. Het was voor mij in het begin best moeilijk om erover te praten, maar omdat we er allemaal mee zitten was die drempel snel genomen. Bovendien ben ik heel anders naar mijn eigen probleem gaan kijken. De ervaringen van anderen relativeren je eigen stuk. Het probleem was voorheen erg groot voor mij, maar door de uitwisseling is het aanmerkelijk geslonken; ik kan er nu zelfs om lachen. Tegelijkertijd is het meedoen in zo’n groep ook confronterend; hoewel je er met de anderen over kan praten, blijft het mijn probleem. Ik moet zelf gaan opruimen en mijn eigen oplossingen vinden.”
De sfeer binnen de Troep-groep vindt Jeanne gezellig en dat komt vooral omdat iedereen op een respectvolle manier met elkaar en elkaars probleem omgaat. De deelnemers kunnen het over vele zaken ook goed eens zijn. Net als bij een ziekte speelt ook bij het opruimen en netjes houden het vinden van een balans een grote rol. Het leven in onze materialistische maatschappij brengt veel 'spullen' met zich mee, dat is een gegeven waarin je een manier van omgang moet vinden die bij jou past.
“Misschien wordt het bij mij nooit helemaal tiptop omdat de stroom van ongevraagde informatie en andere zaken aanhoudt en ik nou eenmaal niet zo’n opruimer ben. Het heeft te maken met wie je bent, wat het leven van je vraagt en je mogelijkheden, zowel uiterlijk als innerlijk.”
“We proberen met elkaar meer zicht in ons gedrag te krijgen en dat als het nodig en mogelijk is te veranderen. Het is voor mij op zich al een oefening om alle keren aanwezig te zijn. Terwijl ik me toch elke keer als we zijn samengekomen gestimuleerd voel om aan de slag te gaan. Vooral aan de tips die worden aangedragen heb ik veel.”
Wie meer informatie wil of hulp nodig heeft bij het opzetten van een lotgenotengroep rond een bepaald thema bij u in de buurt, kan daarvoor terecht bij Lia Kemerink, via lotgenoten@antroposana.nl of bellen naar: 033 422 6542.
Ook helpt Antroposana graag bij het op gang brengen van bij voorbeeld een digitale gespreksgroep (discussieforum) op de Antroposana-website. Zo’n gespreksgroep kan open zijn voor een ieder, of besloten, al naar gelang het thema. Een digitale ‘gespreksgroep’ kan ontstaan vanuit het huidige Forum op www.antroposana.nl. Wanneer rond een thema een doorgaand gesprek ontstaat, kan men ook contact opnemen met Lia Kemerink met de vraag het gesprek buiten het Forum om, dus als gesloten gespreksgroep, voort te zetten. Wie bijvoorbeeld mee wil discussiëren over het thema: rommel in huis of op de werkplek, kan zich dus aanmelden!